狗狗
狗狗独自在家：分离焦虑的识别与缓解
拆家、狂吠、门口守候——这些不一定是「不听话」，更可能是分离焦虑。怎么判断、怎么一步步训练。
先判断是不是分离焦虑：只在主人离开后出现（啃门框、持续吠叫、屋内排泄、流口水），主人在家时完全正常。可以架手机录 30 分钟，看它离开后多久开始不安。
缓解的核心是「把离开变成无聊的小事」：不要隆重告别，也不要回家就热烈拥抱。每天做 10 次「假出门」——拿钥匙、穿鞋、出门 10 秒再回来，逐步拉长到 1 分钟、5 分钟、30 分钟。
给它一个「只有独处时才有」的高价值零食（漏食玩具、冻干塞 Kong），把注意力从门口转移开。离开前 30 分钟带它散步消耗精力。
严重的情况（持续嚎叫超过 30 分钟、自伤）建议找行为兽医介入，不要靠关笼子硬扛。
